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            幽默感(成为更受欢迎的人)

            • 定价: ¥59
            • ISBN:9787521713916
            • 开 本:32开 平装
            •  
            • 折扣:
            • 出版社:中信
            • 页数:310页
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            导语

              

                幽默是待人处世的贴身技能!
                9个维度,15个技巧,拿来即用!
                快速、有效提升你的幽默感!
                “得到”App超受欢迎精品课,23万+用户热情购买!
                梁宁、王雪纯、黄西倾情作序!
                罗振宇、王小川、贾玲、蔡钰、熊浩联袂推荐!
                突破自我,提升魅力!
                在本书中,李新贴心地奉上15个拿来即用的幽默工具,让你轻松应对亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、自我疏导、潜能激发等工作和生活中的大小困扰。

            内容提要

              

                你有没有这样的经历:
                聚会时大家都兴高采烈、热情高涨,你却独自坐在旁边插不上话?
                被要求发言,站起来的瞬间,感觉大脑一片空白。
                来到一个新单位,你想要自我介绍,却在报完名字后就满脸通红,一句话也说不出来?
                面对当面嘴贱、背后扎心的“烦人精”,总是没有回怼的机智。
                幸运的是,幽默能帮你解决这些尴尬和难题。
                幽默是一种能力,它让你总能看到生活的明亮面;它让你即使面对生活的恶意,也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑,爱玩,爱逗乐,爱把微笑带给他人。
                “得到”App幽默感课程主理人、中央电视台节目指导李新,通过9个维度为你拆解幽默的内涵,传授幽默的技巧。在本书中,李新更贴心地奉上15个拿来即用的幽默工具,让你轻松应对亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、自我疏导、潜能激发等工作和生活中的大小困扰。

            媒体推荐

                生活中挫折和希望轮番来敲你的门,悲剧和喜剧都会让人成长。在这个世界,我们需要幽默感,来积蓄勇气、保持乐观。我推荐每个人都来读一下李新这本书。
                ——罗振宇
                罗辑思维、“得到“APP创始人
                幽默需要技巧,更需要胸怀、爱和慈悲。李新老师的《幽默感》用科学的方式告诉我们高级的幽默感是怎样养成的。
                ——贡玲喜剧演员
                笑,是氛围的调剂,是美好的标记,是快乐的痕迹。笑,与己是悦纳,与人是善待。我希望你在阅读这本书的过程中,如我一样,会心,去笑。
                ——熊洁
                复旦大学法学院副教授
                《我是演说家》冠军
                商业做久了,难免陷入企业语言,失去了最鲜活的人性。幽默训练就像禅宗一样,重新激活我们内心对世界的好奇和洞见。这本书中讲述的技巧,不仅让你的沟通事半功倍,还能更好地让你与世界连接。
                ——王小川  搜狗公司CEO
                不要跟李新练习幽默感,有幽默感是件可怕的事。它教你洞悉自己的爱与痛,看穿自己的思维定式和预期惯性。学完李新这一套,你很难再适应跟不聪明的人待在一起,你会孤独。当然,你也可能更适应跟不聪明的人待在一起,因为你懂他们的爱与痛,能够看穿他们的思维定式和预期惯性,你会既孤独,又受欢迎。不要跟李新练习幽默感!
                ——蔡钰  得到大学教研长

            作者简介

                李新,鲜榨喜剧创始人。喜剧编剧、导演、即兴喜剧演员培训师。美国南加州大学戏剧学院访问学者,师从《老友记》导演。

            目录

            推荐序1  幽默是生活的灵药 / 梁宁  VII
            推荐序2  幽默感是人格的一部分 / 王雪纯  XV
            推荐序3  面对人生不完美最好的办法 / 黄西  XIX
            自序  愿你总能看到生活的明亮面  XXI
            Part 1 重新认识幽默
              什么是幽默
              人类到底为什么会发笑
              幽默的四个思维方式
              幽默是有段位的
              你真的与幽默无缘吗
            Part 2 搞笑有套路,段子有公式
              段子是幽默最基础的表现形式
              段子的基本公式
              连接词和误导转向
              训练误导思维
            Part 3 自嘲是你的铠甲
              自嘲就是要讲自己的失败
              自嘲第一步:建立不易崩塌的人设
              自嘲的技巧和方法
              脱敏训练,强大你的内心
            Part 4 要想吐槽,你要先了解人性
              所有吐槽都是一种情绪释放
              从“被压抑”的人性中找槽点
              吐槽的技巧和方法
              练习表达自己的攻击性
            Part 5 好的幽默来自对生活的洞见
              幽默需要洞见真相
              洞见需要独特的视角
              洞见需要深入思考
              形成洞见的方法
              工具箱
              1.答非所问
              2.避重就轻
              3.重新定义
              4.先躺枪再甩锅
              5.声东击西
              6.谐音梗
              7.用暗示留白
              8.三段式
              9.头韵和尾韵
              10.词语叠用
              11.化用典故
              12.词语拆分
              13.故意口误
              14.先扬后抑或者先抑后扬
              15.亦正亦邪-----
            Part 6 人生处处需要幽默
              自我介绍:将寻常名字设计出彩
              怎样幽默地介绍别人
              即兴发言的四个秘密
              员工篇:怎样在职场中应用幽默
              领导篇:用幽默拉近与下属的距离
              普通人也能在聚会中成为焦点
            Part 7 巧妙化解生活中的尴尬场景
              先承认,再化解
              把别人的球踢回去
              重点偏移,故意答非所问
              创造一套新逻辑
              指出“屋子里的大象”
              破解尬聊,故意说假话救场
              有情绪,先幽默回应情绪
            Part 8 不懂幽默怎么讲故事
              好故事要够“悲情”
              万万没想到:反转是引人入胜的王道
              学会跳进跳出,三个视点让平淡的故事变精彩
              把你的情绪加到故事里
            Part 9 幽默的雷区
              老梗重提,讲别人的段子
              提升听众预期
              画蛇添足,踩在自己的笑点上
              不注意幽默的底线
              胡编乱造,为了幽默而幽默
              把讲笑话当成个人秀
              讲段子时,自己忍不住笑
            后记  刻意练习,你也能成为“搞笑高手”

            前言

              

                两周前,我去参加一个设计师工作坊。一位德国设计师启动了一个为美德设计的项目。项目涉及8种美德,其中之一是幽默。我十分喜欢她对幽默的定义:“幽默,是一种能力,它让你总能看到生活的明亮面;它让你即使面对生活的恶意,也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑、爱玩、爱逗乐、爱把微笑带给他人。”
                英国作家萨克雷说:“诙谐幽默是人们在社交场上最美丽的服饰。”小到家人、朋友、同事的聚会,大到公众演讲、商务谈判,一个幽默的人无论走到哪里都会自带受欢迎的气质,受到大家的认可,给人留下深刻的印象。就连美国总统的竞选团队,都会聘请专门的幽默顾问,好让总统候选人显得更加亲和,富有魅力。你有没有这样的经历:
                聚会时大家都兴高采烈、热情高涨,你却独自坐在旁边插不上话,好不容易鼓足勇气跟大家互动一下,却让原本热闹的场面瞬间冷场,你也尴尬到无地自容?
                来到一个新单位,你想要自我介绍,却在报完名字后就满脸通红,一句话都说不出来?
                团队活动,你被要求发言,站起来的瞬间,你却感觉大脑一片空白,面对无数双望着你的眼睛,只想找个地缝钻进去。
                年终跟领导汇报工作,其他同事都侃侃而谈,你却像个闷葫芦,半天说不出个所以然来。本来工作做得不错,功劳却成了别人的,让你恨不得抽自己嘴巴。
                还有,你身边有没有一种“烦人精”,当面嘴贱,背后扎心,平时不干正事,最爱跟你提一些非分的要求?等你反应过来,对方已经到了五里开外。你心中只剩悔恨,责怪自己怎么没有马上回怼的机智。
                别急,幽默的技巧能帮你解决这些尴尬和难题,让你在各种场合更加游刃有余。亲朋聚会、演讲表达、职场晋升、尴尬破冰、人际关系、自我疏导、工作压力、潜能激发……你在生活中遇到的大小困扰,很多都能在这本书里找到解决方法。
                幽默就像一种习惯,用得多了,机智聪明真的能进入你的基因。好消息是,这个技巧是可以学习的。在幽默这件事上,刻意练习比天赋更重要。大部分的幽默并不来自灵感,而是来自幽默的思维方式和技巧。
                在这本书中,我会分三步为你分解幽默的内涵,教你怎样通过幽默的技巧和刻意练习,成为一个更受欢迎的人。
                首先,在第1章我会从理论的角度,对幽默进行重新定义和阐述。
                幽默不是简单的搞笑。在看似轻松的笑话背后,蕴藏着幽默让人发笑的四大机理——意外感、优越感、宣泄感、熟悉感。只有让听众在你的段子、故事中找到这些感觉中的一种或几种,段子和故事才真的具有幽默的效果。
                接下来,我会用4章的篇幅,结合具体的段子、案例,分析幽默的技巧和方法。
                当然,如果你想立竿见影,也可以跳过前面的章节,直接翻到本书第143页的幽默工具箱,那里提供了15种简单实用的段子技巧,你可以拿过来直接套用,秒变幽默达人。
                在第6~9章,我会列举幽默在现实生活场景中的应用,包括自我介绍、演讲表达、亲朋聚会、上下级相处……当然,我也会列举幽默中经常出现的雷区。
                最后,我想特别强调的是,提升自己的幽默感并不是为了把幽默作为职业,而是通过幽默让自己的生活变得更加丰富多彩,在人际关系中更加放松自如。生活已经给了我们太多难题,而我们要做的是把这些难题变成自我精进的源泉。

            后记

              

                不知不觉,我们已经来到全书的尾声。如果说最后我只能给你留下一个建议,我会强调:在幽默这件事情上,刻意练习比天赋更重要。
                没有任何一项技能,仅仅通过学习就能彻底掌握,反复练习是必经的过程,幽默也是如此。所以,在你的幽默素材已经有一定的积累和储备之后,最重要的就是要在自己的能力范围内随时随地练习。
                练习幽默是一件非常需要勇气的事情。练习幽默不能闭门造车,不要期待自己一个人默默练习就能够在重要场合一鸣惊人。幽默这件事就像小孩子蹒跚学步,必须得有观众,因为好不好笑,你需要对方的反馈。既然是蹒跚学步,你就会摔很多跤,可能会摔得很难看,而且是在众目睽睽之下。但是,只有经过这些尴尬的过程之后,你才有可能真正学会幽默。
                所以,尴尬与失败将会常常伴随着练习者,这是练习幽默的一部分,也是个人成长的一部分。
                我知道的很多知名脱口秀演员都曾在演出现场发生演出事故,比如激怒或者冒犯观众,观众拂袖而去,但是最后他们可以越来越好地把握分寸。
                下面我就讲一讲随时随地当众练习幽默的具体方法。抓住一切可以展示自己幽默的机会进行练习
                练习幽默,不应该只局限在熟悉的人身上,面对陌生人的时候,我们也可以随时练习。总之,一切可以展示自己幽默的机会都不要错过。有时候在面对陌生人的时候,我们往往会发挥得更好,因为我们会少一些顾忌,即使说错了,被人笑话了,也不会太在意。
                比如,快递小哥给你送来快递,你可以用幽默的方式跟他道一声辛苦;或者,如果你能把握好分寸,善意地调侃一下也是可以的。再比如,你去餐厅用餐,在跟服务员点餐、交流的时候,可以用一下你的幽默,或者对菜品幽默地调侃一下。甚至,你可以跟自己的孩子进行一些幽默的对话或者玩一些幽默的游戏,这样既能锻炼你的幽默感,还能增进亲子关系,一举两得。总之,只要对方能够听你说,一切可以练习幽默的机会你都要用起来。要主动给自己创造机会进行练习
                除了要抓住机会进行练习以外,还要学会主动给自己创造机会练习。这可以让你得到更多的练习,还可以根据自己的情况进行详细的规划,比如从易到难,一步一步进行练习。这样,你可以更自信,也更利于你提升能力。
                第一步:面对熟悉的人进行练习。
                可以从身边的亲人和朋友入手,把你的幽默讲给你最熟悉的人。这样,即使讲得不好,你也不会觉得太丢人。
                第二步:面对不太熟悉的人进行练习。
                经过第一步的练习之后,你应该已经有了一点胆量,对幽默的技巧也熟悉了一些,这时候,就可以把练习的对象扩大到不太熟悉的人身上,比如一个小区的邻居,或者不太熟悉的同事,等等。做这个练习的时候,最好还是找一个单独的对象进行练习,这样可以让你更轻松一些,恐惧心理也会更小一些。的难度,在三五好友相聚,或者相对熟悉一些的人的小型聚会上进行练习。 虽然你的心理状态和幽默技巧都比之前有了很大的改变,但是,在小型聚会上表现自己的幽默,还是需要事先准备,预设一些场景,准备一些应景的段子。在这些场合进行练习,你可以讲一些相对长一点的段子,而且可以利用这样的场合反复多次练习,这样就可以让你的幽默技巧更加娴熟。 第四步:在演说等重大场合进行练习。 经过前面的三步练习,你的幽默技巧应该已经变得很娴熟了。但是正式的公众场合,尤其是一些重大的场合,对人的心理素质的要求是非常高的,所以这时候最大的难题或许已经不再是幽默技巧的掌握情况,而是你是否能够克服心理上的紧张感和恐惧感。 练习幽默跟游泳一样,都需要你亲自下水去实验。如果你想成为一个在任何场合都不怯场,都可以随意展现自己幽默感的人,就一定要通过练习克服自己的恐惧心理。放轻松,幽默不是最重要的事情 幽默不是讲笑话,而是充满热情地看待生活。 在本书中,我借助职业喜剧编剧工作和日常生活中的案例,跟你分享幽默是怎样产生的。 我热爱幽默,不仅是因为我热爱看那些充满欢乐的情景喜剧和脱口秀,不仅是因为幽默帮助我在舞台上闪亮,更多的是因为幽默帮助我成为一个更好的领导者、协作者,成为一个更好的人。幽默可以帮助我在每天的日常生活中,尤其是在那些艰难、沮丧的日子里,为自己和他人点亮一盏心灯。这也一直是我最欣赏的幽默——来自真实生活情境,能使自己和他人从一个不同的视角看待生活,消除威胁与压力,重获生活的掌控感。 我建议你日行一“默”,用幽默开始影响自己和周围人的生活。我给你一个幽默的应用清单,你能做的包括但不限于这一列表。你可以: ·给正在做的项目起个好玩的名字。 ·在头脑风暴时,给同事一个正向反馈。 ·发邮件的时候,稍微花几秒时间取个幽默的标题。 ·面对那些帮助我们的普通人——保洁阿姨、快递 小哥、出租车司机,幽默地夸奖她(他)们一句。 ·每天在你的洞见本上写下一条洞见。 ·手动记下你家孩子的一句令人捧腹的话。 ·在回复微信的时候,使用一个新的表情包。 ·幽默地安慰你的家人。 ·反省自己的一个失误,自嘲一句。然后放下,继续往前走。 在别人对你怒目相视的时候,深呼吸,回馈他一个意想不到的幽默和善意。 我有一位朋友,她的孩子要去参加一个国际数学夏令营。主办方提出的打包要求是:请你带上计算器、笔、防蚊剂,哦,对了,还有幽默感。 在我们认识之后,我也想请你在接下来的旅程中带上你的幽默感。愿它与你不离不弃,给你带来欢笑、喜悦和幸福。 最后,我要向所有贡献了幽默的人说声谢谢,是你们把欢乐带到世界的每一个角落。在本书写作的过程中,我尽量标注了引用的来源,囿于能力和精力,如有遗漏,请随时与我联系,我会在后面的版印次中及时更新。

            精彩页(或试读片断)

              

                什么是幽默?你如果拿这个问题问人们,会得到各种各样的答案。有人高深地跟你说幽默就是“情理之中,意料之外”,有人简单直白地说幽默就是搞笑,有人用结果来定义说幽默就是让人发笑。
                但是你想想,能让人发笑的东西有很多,如果仅仅是为了让人发笑而让人发笑,那其实不是真正的幽默。打个比方,你的生活中是不是会遇到这种人,他会给你讲很多网上的段子和笑话,可是你并不觉得这个人幽默,甚至可能觉得他有点烦。所以就算你变成一个笑话集锦,别人也不会觉得你幽默。
                著名剧作家萧伯纳曾说:“幽默就是用最轻松的语言,说出最深切的道理,在表面上感到很可笑,如果继续往深层挖掘,便会从心底里会心一笑。”所以,幽默并不是肤浅的搞笑,它体现了一个人的内涵和修养,幽默的语言具有沁人心脾的神奇魅力。
                弗洛伊德认为,幽默是用一种社会许可的方式表达被压抑的思想。通过幽默,一个人可以不需要恐惧自我或超我的反击,从而自由表达他的攻击。
                那么,幽默到底是什么呢?学术界对幽默并没有一个明确的解释。可以明确的是,幽默是一种经过艺术加工的语言形式,是一种艺术性的语言。幽默让人发笑,但又具有含蓄且让人回味深长的特征。
                幽默背后有一门学科叫喜剧,幽默和喜剧之间有着大面积的交集。作为脱口秀节目和情景喜剧的创作者,我每天都要研究什么样的人好笑,什么样的事有趣,台词要怎样写才能让人捧腹。如果让我试着给幽默下个定义,我会说:“幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。”这个定义里面有三个元素:有趣的视角、洞见真相、痛苦和失败。有趣的视角
                幽默是一种POV(Point of view),也就是世界观的意思,就是你要站在一个独特的视角去观察这个世界,这个视角跟正常的视角是有偏差的,这个偏差的角度造成了新奇感、意外感和幽默感。
                姓什么本来是天生的,是一件不需要资格的事情,但是赵老太爷却暗示“你”没出息,没资格姓赵。鲁迅先生用幽默揭示了一个真相:没有地位的人不仅不能选择命运,连自己姓什么也决定不了。
                建立独特的视角,你就处在了一个说什么都好笑的幽默区。要做到这一点,你可能需要比别人多一点天马行空。
                我们要用一个新奇的视角来观察生活,得出结论。
                真相就是你观察到的这个世界的真实面貌和学习到的世间的道理。每当你听到一句话让你觉得“扎心”的时候,往往就是真相时刻。
                真相+好笑=幽默。很多人只看到幽默好笑的部分,却忽视了幽默必须击在生活的七寸上。对于没有蕴含真相的搞笑段子,听众只会一笑置之。这就是你会感觉幽默是一种智慧的原因,也是有些槽点可以长时间流行的原因。
                幽默的第三个元素,就是痛苦和失败。平常说话时大家会说自己喜欢什么、擅长什么,而幽默是把生活中失败的、痛苦的、糟糕的事情,用另一种方式表达出来,从另一个角度给人启迪。P3-6

             
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